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祥龙盘树

高贵不存在于血脉,而在心中。

 
 
 

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烽烟里群雄逐鹿 有几人常胜不输? 风雨中纵横驰骋 看天地任我征服!

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2010-05-18 22:08:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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首先要谢谢羊肉 提供了个免费的健身房 其次谢谢羊肉老爸 炒面真好吃 哈哈

和羊肉约好一起去他爸爸办公室旁的健身房锻炼 他老爸的办公室附带的 器材虽然没有健身房的呢么五花八门样样齐全 但是基本的都有了 蛮好的~

羊肉说要减肥到155 但是这家伙抵挡不了饭局的诱惑 自控能力又差 所以。。。减肥这事儿也就嘴巴上说说了 体重只涨不跌- -悲剧啊 我苦于在家只能做简单的俯卧撑没有办法练其他的项目 所以我们两个合计合计 决定一起练吧~他有了动力 我也能练到其他的花头精

今天是第一次去 羊肉老爸看上去挺吓人的。。。不理他 我们管我们锻炼 跑了1公里多 120个俯卧撑 然后各种器械都练了练 仰卧起坐的那个仪器最嗲 我做15个就趴下了- -休息了下又做了10个 不来赛了不来赛了 硬碰硬我腰上没什么肥肉 看来力量不足 以后要加强锻炼 恩恩

总的来说练完后连走楼梯都没什么大力气- -羊肉说回家后他就挺尸在那里了 明天要去和公司老总说:老总 我不来赛了。。。不过很爽 海皮的 我 身体状况倒还好 心情愉快

哟西 以后就这样锻炼下去吧!!羊肉 我们一起完美身材大作战!!!

再一次谢谢羊肉~

落幕

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